八王子で小中学生の膝・かかとの痛みなら｜成長期のスポーツ障害に対応
小中学生のこんな痛みでお悩みではありませんか？
- 膝の下が痛くて運動がつらい
- かかとが痛くて走れない
- 部活後に足や肘が痛くなる
- すねや足の裏に違和感がある
- 足首を捻ってから治りきらない
このような症状は、成長期に多い「スポーツ障害」や「骨端症」の可能性があります。
成長期の痛みはなぜ起こるのか？
小・中学生の時期は、骨が急激に成長する一方で、筋肉や腱が追いついていない状態です。
そのため
✔ 繰り返しの運動
✔ 柔軟性の低下
✔ 身体の使い方のクセ
が重なることで、痛みが発生しやすくなります。
よくある症状
■ 膝の痛み（ジャンプ・ダッシュで悪化）
成長期に多く、サッカー・バスケットボールの子どもに多発します。
■ かかとの痛み（走ると強くなる）
特に小学生に多く、運動量が多い子に見られます。
■ すね・足の痛み（使いすぎ）
ランニングや部活による負担の蓄積が原因です。
■ 捻挫・肉離れなどのケガ
初期対応が遅れると、クセになりやすいのが特徴です。
当院が選ばれる理由
① 原因をしっかり見極める評価
姿勢・筋肉・関節の動きを細かくチェックし、エコー検査やスポーツ特有の動作分析を行い、痛みの根本原因を特定します。
② 成長期に合わせたやさしい施術
強い刺激ではなく、お子さまの身体に負担の少ない施術を行い、段階的な競技復帰をし、フォームチェックや運動療法を指導していきます。
③ 再発予防までサポート
ストレッチやセルフケア、正しい身体の使い方まで丁寧に指導し、再発しないように努めていきます。
④ スポーツ復帰をサポート
競技特性に合わせて、無理なく復帰できるようサポートします。
放置するとどうなる？
成長期の痛みを我慢して運動を続けると
- 痛みの慢性化
- パフォーマンス低下
- ケガの再発
- 長期の競技離脱によるモチベーションの低下
につながる可能性があります。
保護者の方へ
お子さまは「これくらい大丈夫」と痛みを我慢することが多いです。
しかし、早期に対応することで回復も早く、将来のケガ予防にもつながります。
まとめ｜早めのケアが未来を守ります
「成長期の痛みは、早期対応が一番の近道です。」
八王子大塚のアシスト整骨院で小中学生の膝・かかと・スポーツ障害でお悩みの方は、
当院までお気軽にご相談ください。
一人ひとりに合わせた施術で、痛みの改善から再発予防までしっかりサポートいたします。