アシスト整骨院では「エクササイズ療法」を重視しています
アシスト整骨院では、施術の一環として エクササイズ療法（運動療法） を積極的に取り入れています。
マッサージや電気治療だけでは一時的に痛みが和らぐことはあっても、根本的な改善にはつながらないことが多くあります。
そのため当院では、再発防止と身体機能の回復を目的に、患者さま一人ひとりに合わせた エクササイズ指導 を行っています。
エクササイズとは？
エクササイズとは、筋肉や関節の柔軟性・安定性を高め、身体のバランスを整えるための運動療法 です。
アシスト整骨院では、国家資格を持つスタッフが専門的な知識に基づき、痛みの原因に合わせたストレッチ・筋トレ・体幹トレーニングなどを指導しています。
必要に応じて院内で専用のトレーニング器具を用いたエクササイズを行うほか、日常生活でも取り入れやすい「自宅でできる運動メニュー」もご提案しています。
こうした“続けられるサポート”が、症状の再発防止につながります。
エクササイズの重要性
痛みのある部位をその場でほぐすだけでは、再び同じ症状が出やすく、慢性的な不調を繰り返す原因となります。
一方で、エクササイズによって身体の正しい動き方を取り戻すことで、関節や筋肉の負担を軽減し、「痛みが出にくい身体」 をつくることができます。
特にデスクワーク・立ち仕事・スポーツなどで同じ姿勢や動作を続ける方は、筋力や柔軟性のバランスが崩れやすくなります。
当院ではそのような方に向けて、姿勢改善・動作改善を目的とした運動プログラムを提案し、根本的な回復と再発予防 を目指します。
アシスト整骨院のエクササイズで得られる効果
- 慢性的な肩こり・腰痛の根本改善
- 姿勢・骨盤の歪み改善
- スポーツパフォーマンスの向上
- 再発を防ぐ身体づくり
- 日常生活での疲れにくい身体へ
ご自身の身体に向き合い、健康的で快適な生活を取り戻すために。
アシスト整骨院では、「施術 × エクササイズ」 であなたの身体をトータルにサポートします。